Fascitis Plantar

En la ultima semana he tenido un dolor muy raro en la parte donde termina el talón y empieza el arco..... en un principio pense que era el frio pero el dolor es mas fuerte en cuanto me despierto y por lo general no tengo frio a esa hora..... asi que el día de hoy me di a la tarea de investigar en internet cual es mi problema..... y lejos de exagerar creo que este es mi problema: Fascitis Plantar.

La fascitis plantar se caracteriza por un dolor severo en el talón del pie, en especial al ponerse de pie después de haber estado en reposo. La condición se debe a una lesión por uso excesivo de la planta del pie y puede producir inflamación en la zona de la fascia, una banda de tejido fuerte y flexible que une el hueso del talón con la base de los dedos del pie.

La fascitis plantar es más frecuente en las mujeres, las personas obesas, las personas cuyo trabajo les exige caminar mucho o estar de pie sobre superficies duras, las personas que tienen pies planos y las que tienen arcos vencidos. Caminar o correr, en especial si los músculos de la pantorrilla están demasiado tensos, puede también causar esta condición.

El tratamiento puede incluir lo siguiente:
Reposo.
Aplicación de bolsas de hielo.
Medicamentos antiinflamatorios no esteroides.
Ejercicios de estiramiento de los tendones de Aquiles y de la fascia plantar.

Voy a esperar una semana mas, si no se quita en una semana iré al doctor.